Ukemi: Fallæfingar, Hvernig á að lenda þegar ykkur er kastað  
Nage-waza: Kastbrögð 
Katame-waza: Gólfbrögð

Fallæfingar

Ukemi á hliðum (Yoko-ukemi)

Framkvæmt úr standansi stöðu

---

Ushiro Ukemi

---

Ashi-waza (leggjabrögð)

O-uchi-gari

---

Ko-uchi-gari

ýta fæti ekki sparka.

---

Sasae tsuri-komi-ashi (bregðafyrir lyfta-toga-fótur)

---

Osoto-gari

Munið að taka uke úr jafnvægi áður en kastið er framið.

---

Koshi- Waza (mjaðmabrögð)

O-goshi

Kastið er áfram.  Passa að kasta ekki fyrr en mjöðm uke er nógu nálægt mjöðm tori.  Bogin hné þegar farið er inn í bragðið.

---

Koshi-guruma

Kastið skal vera þvert yfir líkamann.

---

Osaewaza (fastatök)

Keza-gatame

Sýna hvernig maður heldur andstæðing min í 10sek (uke skal vera svipaður að burðum)

---

Shimewaza (hengingar)

Hadaka Jime

Sýna þarf tvær útfærslur af bragðinu.

---

Kata-juji-jime

---

Lásar

Juji gatame (armlás)

Þarf að sýna hvernig er farið inn í lasinn og hvaða þrír hlutir skipta höfuð máli.
Rass nálægt líkama, hné saman og hæll þrýstist í átt að rassinum á tora

---

Kunna eftirfarandi merki dómara

Ippon (10 punktar)

---

Waza-ari   

 7 punktar

---

Waza-ari awasete ippon 

2x Waza-ari verður að einu Ippon

---

Juko

---