Appelsínugult belti

Kunna þarf.

Kastbrögð hægra og vinstra megin.
Öll brögð sem lærð voru í fyrri kyu prófum.

Kunna þarf eftirtalin orð:
Ritsu Rei = Standandi hneiging (yljar í 60° horn, hendur niðurmeð síðum, beyja frá mjöðm).
Za-Rei = krjúpandi hneiging (Vinstra hné fyrst í gólfið, Setjast á hækjur sér, setja hendur í gólf þannig að þær myndi þríhyrning vísifingur og þumlar saman.
Te-waza=handköst
Ashi-Waza=leggja-brögð (ashi =leggur)
Koshi-waza =Mjaðmaköst (koshi=mjöðm)

Standast þarf Iron man með því að framkvæma þau brögð sem kunna þarf fyrir 5 og 4 kyu.

Kunna þarf eftirtalin merki frá dómurum. (Hreyfingar og orð)

Hajjime/soro-mate

Glíma hefst/öllu lokið

Matte

Glíma stöðvast tímabundið

Osea-komi

Fastatak hefst

Toketa

Fastataki lokið

Ukemi-Waza

Mae-mawari-ukemi (áfram rúllandi fallæfing)

Stutt og langt (geta stokkið eina dýnulengd
inn í fallið.

Koshi-WazaMjaðmaköst

Tsuri-goshi (lifta með mjöðm)

Grípa yfir höxl/hönd og helst í belti framkvæma ogoshi hreyfinguna eftir það. Tsuri goshi er mjamakast þar sem haldið er í belti að aftan eða framan.

Harai - goshi (Mjaðmasóp)

Toga í hönd ýta krók með kragahönd.

Kata-Waza (axlar köst)

Seoi-nage (axlar-kast)

Festa uke áður en snúið er. Til að geta kastað þarf hreyfingin að vera eins og í mae-mawari-ukemi

Te-waza (handköst)

Tai- otoshi (Líkams fall)

4 fingur inn í kraga. Þegar lifta olnboga toghandar upp í loft. Um leið og byrjað er að toga verða hægri og vinstir hönd að verða að einni heild (festast) Síðan er snúið um mjöðm og uke fellur um fótinn sem brugðið er fyrir hann.

Ashi-waza Leggjar köst

Hiza Guruma (hnjá hjól)

Uke er hreyfður í öfugan hring. Þegar hann setur hægri fótin í dýnuna. Setur tori ilina í hnéð á honum og togar í hægri hönd uki og lyftir olnboga vinstri handar á sama tíma og hann framkvæmir hringhreyfingu.

Morote-gari (tveggja handa kast)

Stigið er milli fóta uke og gripið í hnésbætur hanns hendur dregnar til baka og keirt með öxl undir bringu bein uke. Sýna þarf tvær utfærslur af kastinu.

Osea-Komi-Waza

Kuzuru -kesa-gatame

Eins og Kesa gatame nema að hægri hönd fer undir vinstri hönd uke

Kami-Shiho-gatame (höfuð fastatak)

uki og tori eru í beinni línu.
Tori grípur undir axlir og í galla eða belti, Þrýstir olnbogum að síðum.